無駄な会議が多過ぎると
感じてる方は多いと思います
その無駄な時間に
筋トレとか出来たら最高ですよね？
この方法を知れば
無駄な時間が無駄ではなくなり
有効に使えます
時間が経つのが遅い面倒な会議が
筋トレに集中してしまえば
あっという間に時間が経ち
気がつけば会議は終わったりします
しかも、その格好が
話を聞くような格好であれば
真剣に耳を傾けてくれているという
印象を持たれ
今後の昇進は間違いないかもしれません
逆にこの方法知らなければ
只々、会議に参加し
延々と一部の人だけが
結論の出ない話を繰り返す
時間が待っています
これほど
無駄でつまらなく眠すぎて
人生に絶望を与えるものはありません
そんな、つまらなくて
眠すぎる会議中に
こっそりと筋トレをやって
一人だけ楽しんでいきましょう
今回ご紹介する方法は
ハンズ・オン・ザ・デスク・
トライセプスアイソメトリック
です
まず、両手を自然に組んで
両方の前腕を机の上に置きます
その前腕を出来る限り
下方向へ押すようにして
力を出していきます
上司に指摘されるか
筋肉が疲れたらやめましょう
たったこれだけで
上腕裏の上腕三頭筋と
背中の広背筋を
鍛えていく事ができます
しかも、この姿勢であれば
どんなに周りの人の話が
つまらなかったとしても
一人だけ真剣に
耳を傾けてくれているという
印象を持たれること間違いなし
つまんない発言をしているのが
会社の重役だったりしたら
今後の昇進は間違いなし
今すぐ
自分の腕を触ってみましょう
この細い腕とはおさらばです