【筋トレメニューの作り方】なかやまきんに君から学ぶ！！

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！youtubeに「なかやまきんに君」さん流の筋トレメニューの作り方が紹介されていたので尊敬の念を込めて紹介します！！

https://fitness-engineer.tokyo/2020/03/12/%e3%80%90%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%a1%e3%83%8b%e3%83%a5%e3%83%bc%e3%81%ae%e4%bd%9c%e3%82%8a%e6%96%b9%e3%80%91%e3%81%aa%e3%81%8b%e3%82%84%e3%81%be%e3%81%8d%e3%82%93%e3%81%ab%e5%90%9b%e3%81%8b/

【筋トレ】コロナ対策：家でもできる筋トレ

 こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！コロナウイルス感染拡大防止対策として多くの人が集まる場所へ行くことが制限されています。特に「スポーツジム」は同じマシンを複数の人で使うことになるため、ウイルスが移りやすいとの理由から休業している店舗も出てきています。。。筋トレジャンキーとしては死活問題。。。そこで、家でもできる筋トレをまとめてみました！

 

https://fitness-engineer.tokyo/2020/03/11/%e3%80%90%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%80%91%e3%82%b3%e3%83%ad%e3%83%8a%e5%af%be%e7%ad%96%ef%bc%9a%e5%ae%b6%e3%81%a7%e3%82%82%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac/

【ギリシャ】高速バスでの移動＜チケットの買い方！完全解説！！＞

 

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！２０２０年２月にギリシャ・アテネから高速バスを利用してオリンピックの聖地「オリンピア」へ行ってきました！高速バスのチケットの買い方から行き方まで完全解説します！

 

https://fitness-engineer.tokyo/2020/03/07/%e3%80%90%e3%82%ae%e3%83%aa%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%80%91%e9%ab%98%e9%80%9f%e3%83%90%e3%82%b9%e3%81%a7%e3%81%ae%e7%a7%bb%e5%8b%95%ef%bc%9c%e3%83%81%e3%82%b1%e3%83%83%e3%83%88%e3%81%ae%e8%b2%b7%e3%81%84/

【カッパドキア】ネヴシェヒル空港にATMはある！！

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！２０２０年１月にカッパドキアへ旅してきました！カッパドキアへの行き方は一般的にはバスで行く方が多いようですが、時間の限られている方はイスタンブールから直接国内線で「ネヴシェヒル空港」または「カイセリ空港」へ行く方もいると思います。事前にネットで調べてみると「ネヴシェヒル空港」はかなり小さな空港のため、ATMがない・・・なんて情報もありましたが、安心してください！空港にATMちゃんとあります！！

https://fitness-engineer.tokyo/2020/02/11/%e3%80%90%e3%82%ab%e3%83%83%e3%83%91%e3%83%89%e3%82%ad%e3%82%a2%e3%80%91%e3%83%8d%e3%83%b4%e3%82%b7%e3%82%a7%e3%83%92%e3%83%ab%e7%a9%ba%e6%b8%af%e3%81%abatm%e3%81%af%e3%81%82%e3%82%8b%ef%bc%81/

【ギリシャ】アテネからオリンピアへバスで行ってみた！！（最新版）

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！2020年今年はオリンピックイヤーです！！3月にはギリシャのオリンピアで聖火の火起こしの儀式があり、聖火ランナーが東京オリンピックを目指してトーチリレーが始まります。

そんなオリンピックの聖地「オリンピア」へ行ってみたので行き方を解説します！！

 

https://fitness-engineer.tokyo/2020/02/08/%e3%80%90%e3%82%ae%e3%83%aa%e3%82%b7%e3%83%a3%e3%80%91%e3%82%a2%e3%83%86%e3%83%8d%e3%81%8b%e3%82%89%e3%82%aa%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%83%94%e3%82%a2%e3%81%b8%e3%83%90%e3%82%b9%e3%81%a7%e8%a1%8c%e3%81%a3/