【プログラミング】上達の３大原則！！

こんにちは、FITNESS_ENGINNERです！プログラミングが来年から小学校で必修科目になるとの話もあり、理系文系関係なく、これからの日本はICT化が間違いなく加速します！１０年後、アナログ人間のレッテルを貼られないために今からプログラミングを学びましょう！学習方法で参考になる動画があったので紹介します！

https://fitness-engineer.tokyo/2019/11/27/%e3%80%90%e3%83%97%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%83%a9%e3%83%9f%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%91%e4%b8%8a%e9%81%94%e3%81%ae%ef%bc%93%e5%a4%a7%e5%8e%9f%e5%89%87%ef%bc%81%ef%bc%81/

【ダイエット】を加速させる効果的なサプリメント！！

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！ダイエットをやろうと決めたからには出来るだけ楽できるところは楽して最高の結果を出したいものです。ダイエットに大切な三大要素は「トレーニング」「睡眠」として「食事」です。最大の効果を手に入れるために必要なサプリメントをランキング形式で紹介している動画コンテンツがあったので紹介します！！

https://fitness-engineer.tokyo/2019/11/17/%e3%80%90%e3%83%80%e3%82%a4%e3%82%a8%e3%83%83%e3%83%88%e3%80%91%e3%82%92%e5%8a%a0%e9%80%9f%e3%81%95%e3%81%9b%e3%82%8b%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%81%aa%e3%82%b5%e3%83%97%e3%83%aa%e3%83%a1%e3%83%b3/

【筋トレ】ふるさと納税でプロテインがもらえる！

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！筋トレ＝プロテイン！いや、筋トレ＜＜プロテインくらい大事な栄養補給！！プロテインがなくなると不安になっちゃうトレイナーに朗報です！２千円の自己負担でプロテインがふるさと納税でもらえちゃうのです！！

https://fitness-engineer.tokyo/2019/11/16/%e3%80%90%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%80%91%e3%81%b5%e3%82%8b%e3%81%95%e3%81%a8%e7%b4%8d%e7%a8%8e%e3%81%a7%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%86%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%81%8c%e3%82%82%e3%82%89%e3%81%88%e3%82%8b/

【筋トレ】ゆで卵は何個まで！？

こんにちは！FITNESS　ENGINEERです！なかやまきんに君を目指して日々筋トレに励んでいるのですが、きんに君さん（敬意を込めて）が毎日卵を５個食べているというユーチューブをみて、非常に勉強になったのでまとめてみました！

https://www.youtube.com/watch?v=OQd2M4Vo92I

 

https://fitness-engineer.tokyo/2019/11/12/%e3%80%90%e7%ad%8b%e3%83%88%e3%83%ac%e3%80%91%e3%82%86%e3%81%a7%e5%8d%b5%e3%81%af%e4%bd%95%e5%80%8b%e3%81%be%e3%81%a7%ef%bc%81%ef%bc%9f/