踵骨骨折から13ヶ月

13ヶ月が経過しました。

今日は60分ジョギング🏃‍➡️できましたが、瘢痕組織はが途中でとても痛かなりました。

腫れはこの四ヶ月くらい見た目は変わりません。

形成外科や整形外科の先生にも、完全に元に戻ることはないと言われたので、半分諦めてますが、もう少し腫れが引くといいな〜。