こんにちわ
今日も暑いですね(:_;)
昨日は朝早起きして地デジのアンテナ作業してる間に
新しく仲間入りしたMay ｉＰｏｄﾁｬﾝの作業してました
中々ダウンロード出来なくて２時間格闘してやっと出来た(^O^)/
それから出掛ける準備して
ロヂャース行って実習で使うポロシャツと下ジャーその他もろもろ買い込み笑）
そっからのレイク
ｉＰｏｄのカバー買ったよ
チョッパ-前
後
可愛くないですか
??後栃木のお土産でチョッパ-キーホルダー
かわゆい
レイク行ってからまたジム行って走りこみました
産まれて初めて顔の横から汗が流れた笑）
前までは汗はかくけど脇とか背中、額に少ししかかかなかったのに
代謝が良くなりつつ証拠だねo(^-^)o
23:00までだと思ってたら休日は7:30までだったぁ
急いで温泉入って出て
そっからごはん
レバ刺し
お通し
3点盛りのはずがサービスで5点盛り
豚刺し
ユッケ
昨日は肉肉肉で肉ばかり頼み途中から死にました…笑）
夏休みが後一ヶ月か3wぐらいあったらもっとジム行けたのになぁと思いました｡
運動して汗かきまくったら不思議と記憶力もましになったような…
というような一日でした(^_^)
自分チバりよ!
こんばんわ
で帰り途中の更新
今日わ午前中
行ってみっちり勉強した後(小テストわボロボロ
)
行ってみっちり勉強した後(小テストわボロボロ)温泉付きのジム行ってきました
最初体操から始めて
ランニングを１時間みっちりやりました
今日韓流のコーヒープリンスやらないと思ってたけどランニングマシンの前に
あってつけたらやってた
あってつけたらやってた
かなりラッキーでした
つねに6㌔を保ちつつ
CMの時は8㌔でランニング
それを１時間半みっちりやりました
勉強の事ばっかで胸の中でもやもやしてたものが取れてスッキリ!
家帰るとまた気持ちがゆらゆらして不安定になるんだけどね…
でも食べて運動して寝る事ってやっぱ大切だし
自分から動かないとダメなんだって改めて思いました
確かに勉強は不安だし
生きる事も大変だけど
汗流すって凄いなと感じた一日でした笑）
また更新します