岩盤浴

今日わ早起きして朝一で岩盤浴&炭酸泉行ってきました

初めての岩盤浴だったけど

寝てるだけで汗が滝のように流れてきた笑）

気持ち良くて知らない間に寝てたらしくいとこと行ったんだけど話かけられてるの分からなかった

俯せで5分仰向けで15分がベストらしいです

炭酸泉入ってから岩盤浴行ったけど逆でもいいかも

お風呂の方には塩サウナもあり

身体中に塩を塗った瞬間汗が尋常じゃないくらい流れてきて洗いながすと肌もスベスベになります

炭酸泉わお湯に浸かってるだけで血行がよくなって筋肉の乳酸が排出されて上がると身体が軽くなった感じがしてすごくよかったです

しばらくはまっちゃいそう(^O^)/

お風呂上がりに体重計ったら2㌔痩せてた



普段実習だと援助が無い限り汗全くかかないしジム行くより岩盤浴で寝てても同じぐらいの効果があるみたいだからまた行こう

皆さんも行ってみて下さい★゛

釜揚げうどん

隣にお店があってこれで280円p(^^)q

支え

今看護計画終った(^_-)-☆

看護計画は果てしなく辛く患者サン全てを捉えて計画しなきゃいけなくて

薬で何とか支えているボロボロになった身体と心を使って今生きていられるのも

患者サンからの言葉だったり手紙であったり

あたしを支えてくれてる人達のおかげなんだって今更ながら感謝してます

一昨日のレクのリレーの時本当にそう思った。

色々あったけどみんなに支えられてるんだなって…

この写メは実習病院先から頂いたメッセージカード

三週間辛かったけど頑張ってよかったって思えた物だし看護師サンからのメッセージがあたしのお守り

中でも

「笑顔が素敵な〇〇サン」が印象的。その笑顔を絶やさずむしろ笑顔を不器にして是非素敵なナースになってください。

「色白の〇〇サンが顔を赤くしながら頑張っている姿いいと思います。これからも頑張って素敵な看護師になってください。」

の2つが印象的でした。

あたし笑顔で接してられてるんだ…

誰かの役にたててるんだ…

そんな事を思えました

今看護師になりたくないけどなりたい自分と

死にたくてしょうがないけど生きたい自分

この両者があるからある意味あたしが成り立ってるのかな...

生きていていいのかな

誰かの役にたてているのかな…

大好き

やっぱり7回生好き

今日は合同レクでした

実習中にレクあると気分転換になっていいね

最後の学年対抗リレーは一回戦2位二回戦1位

一回戦バトン落とさなかったら優勝だったけど久しぶりに団結した

普段は皆実習で忙しくて中々話す機会も無くなっちゃうけど

行ってよかった