筋トレしたら心臓バクバク&身体がなまってついて行かないCARPE DIEM-7a21c8467d4178212387404bb7dbdd29080f.gif
 
 
 
~今日のメニュー~
*腹筋:100
*背筋:50
*腕立て:30
*スクワット:30
*ストレッチetc...