別にダウンしていたわけではなく、GWを境に身体能力が突然落ちてしまった。
確かにもうすぐ30になるオジサンなのだが、それにしたって突然ガクッと落ちるような変な現象はありえん。
具体的には、頭の回転に身体が追いつかない。
コンマ数秒程度の遅れなのだが、通勤ラッシュのときはそれが致命傷になる。
ということで必死に感覚を取り戻し、まだ本調子とまではいかないが、本日やっと身体が追いついてきた。
「一日トレーニングをサボると、もとの身体を取り戻すのに一週間はかかる」という話を聞いた事はあるが、身を以て実感した。
もっとも、はなからトレーニングなどしていない（ジムも通ってません）ので、落ちる一方ではあるが 笑
そしてそれを防ぐために、独自に編み出したイメトレで持久力を除く身体能力を維持し続けている。
が、もうそろそろ限界だろうな。
なんとなく自分で感じているので。
イメトレだけではなく、実際の体力作りも徐々に取り入れていこうか？