自分なりのルール作り

ここで書いているジョギングに限らず


何かを続けるに当たって、自分なりのルール作りをするってのが


大事だと思います。



ちなみに、自分の場合は


1.雨の日は無理してジョギングしない。


2.お酒を飲んだ後はジョギングしない。


3.夜遅く帰ってきた日は無理してジョギングしない。


等など。



なんか、これだけ見ると、やらない理由付けばっかりな気がしますね（笑）


これから始めるって人は同じように自分なりにルールを作って始めることを


オススメします！