夏休み後半がスタートしました。
こういうキリがいいときっていうのは、「目標」を立てたくなるときでもあります。「今年こそはなんとかかんとか」、「今月からなんとかかんとか」と。だけど、これはナカナカ達成されることがありません。一体なぜでしょう？
なぜ目標は達成されないのか？
ね。
うん。
これはちょっと正確じゃない。
本当は達成されているんだな。
たとえば、「勉強しよう」と思ったのに「遊んじゃった」と。この場合、「遊ぶ」って目標は達成されてるわけです。そうでしょう？ 遊びたいなぁ、遊ぶか、よし、遊んだ・・・ってほとんど無意識のうちに目標を遂行し、達成しているわけです。
つまりね、「目標達成できなかった」のではなく「違う目標が達成された」と理解する方が現実的だと思うわけです。
「目標が達成できなかった」というのは「違う目標が達成された」しかも「無意識のうちに」です。痩せようと思うんだけど、ほとんど無意識のうちに「食べよう」と思ってる、だから痩せない・・・みたいな（笑） 「食べたいの？ 痩せたいの？ 」って口にものを入れるたびに問いかけられたら本当に痩せたい人は痩せていくでしょうな。うむうむ。
どんな選択にも「メリット」と「デメリット」がある。自分が無意識にしている選択に「無自覚」だと、自分が招いた状況を他人が招いた状況だと思い込んでしまう。「自分の無意識のうちに行っている選択の結果」、それが自分の状況。自分の置かれている状況に満足していようと不満を持っていようとそれは全部自分のせい。
だから、何が言いたいかって言うと、「自分の無意識の行動や選択にもっと自覚的にならなくちゃいけない」ということです。自戒を込めてね。
だから、毎日自分がやったことをふりかえって見るっていうことは意味がある。そこに自分の無意識の選択があらわれてくるから。「自覚」できるようになるチャンス。
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よく悪魔と天使の声に引き裂かれるっていうのがありますが、落ち着いて見れば、どっちも悪魔なわけです。「ほら、チョコレート好きでしょう？ おいしいよ。」とささやく誘惑的な悪魔と「痩せたいんだろ？ だったらいらないだろ？ 」とスパルタな悪魔。優しい詐欺師と血も涙もない冷血漢。どっちについて行きたいか。
うーん。。。
「後払い」と「先払い」のどっちがいいか。欲しいものを先に取って（うまいもの食べて）、欲しくないものを押しつけられるか（体重増えるか）。欲しいものを我慢して（おかし食べず）、もっと欲しいものを手に入れるか（痩せる）。そういう世界。
どっちもヤダな。なんか上手い方法ないかな？
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こういうキリがいいときっていうのは、「目標」を立てたくなるときでもあります。「今年こそはなんとかかんとか」、「今月からなんとかかんとか」と。だけど、これはナカナカ達成されることがありません。一体なぜでしょう？
なぜ目標は達成されないのか？
ね。
うん。
これはちょっと正確じゃない。
本当は達成されているんだな。
たとえば、「勉強しよう」と思ったのに「遊んじゃった」と。この場合、「遊ぶ」って目標は達成されてるわけです。そうでしょう？ 遊びたいなぁ、遊ぶか、よし、遊んだ・・・ってほとんど無意識のうちに目標を遂行し、達成しているわけです。
つまりね、「目標達成できなかった」のではなく「違う目標が達成された」と理解する方が現実的だと思うわけです。
「目標が達成できなかった」というのは「違う目標が達成された」しかも「無意識のうちに」です。痩せようと思うんだけど、ほとんど無意識のうちに「食べよう」と思ってる、だから痩せない・・・みたいな（笑） 「食べたいの？ 痩せたいの？ 」って口にものを入れるたびに問いかけられたら本当に痩せたい人は痩せていくでしょうな。うむうむ。
どんな選択にも「メリット」と「デメリット」がある。自分が無意識にしている選択に「無自覚」だと、自分が招いた状況を他人が招いた状況だと思い込んでしまう。「自分の無意識のうちに行っている選択の結果」、それが自分の状況。自分の置かれている状況に満足していようと不満を持っていようとそれは全部自分のせい。
だから、何が言いたいかって言うと、「自分の無意識の行動や選択にもっと自覚的にならなくちゃいけない」ということです。自戒を込めてね。
だから、毎日自分がやったことをふりかえって見るっていうことは意味がある。そこに自分の無意識の選択があらわれてくるから。「自覚」できるようになるチャンス。
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よく悪魔と天使の声に引き裂かれるっていうのがありますが、落ち着いて見れば、どっちも悪魔なわけです。「ほら、チョコレート好きでしょう？ おいしいよ。」とささやく誘惑的な悪魔と「痩せたいんだろ？ だったらいらないだろ？ 」とスパルタな悪魔。優しい詐欺師と血も涙もない冷血漢。どっちについて行きたいか。
うーん。。。
「後払い」と「先払い」のどっちがいいか。欲しいものを先に取って（うまいもの食べて）、欲しくないものを押しつけられるか（体重増えるか）。欲しいものを我慢して（おかし食べず）、もっと欲しいものを手に入れるか（痩せる）。そういう世界。
どっちもヤダな。なんか上手い方法ないかな？
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