平野先生直伝のプチ美容講座
第2回目の今日は、「皮膚の構造」
ちょっとカタイ漢字が並んでいますが、
上の図のように皮脂膜の下には・・・
角質層、顆粒層、有棘層、基底層の
4つの層（表皮層）が存在しています。
気温の変化を感じ、体温を調節して、
身体の管理、外からの侵入や刺激から
身体を守る役割があるそうです。
管理人と守衛さんの役目のようですね。
この4つの層を合わせると0.1～0.3mmほどの厚さで、
コピー用紙１枚ぐらいと聞いてびっくりです！
侵入物を防御するわけですから
果たして化粧品は浸透するのでしょうか？
化粧品開発の方達が、
この表皮層の防御機能を打破して、
「いかに、有効成分を
肌に浸透させられるか」
という研究と戦っていることを、
改めて知ることができました。
ここで気づいたのは、
この表皮層が正常な役割を果すために
私たちは化粧品を使用し、その手助けを受けて
元気できれいな肌を作り出しているということです。
とても薄い表皮層だから、
毎日のお手入れで
肌の状態が良くも悪くもなり得るということですね。
毎日のスキンケアがとても大事だと認識しました。
肌は生まれ変わると聞きますが
若い方で28日周期だそうで、
加齢とともに周期の日数がかかるとのことです。
では、私は何日かな〜？
肌周期を少しでも早くするためには、
充分な睡眠とバランスの良い食生活、
それに血液循環を良くすることだそうです。
その結果、くすみの無い肌が維持できるそうです。
バランスの良い食事・・・？
今日は、肌のために何を食べようかな。