こんにちは
最近はネイルが流行っているせいか、
二枚爪になったりという話をよく聞きます。
爪はケラチンというタンパク質が主成分。
髪にいい食べ物は爪にもいいというわけです。
また、爪も皮膚の一部なので
美肌に良い食品を摂取することがベストでしょう。
爪をきれいに元気に
爪の根元の『爪母／そうぼ』が
栄養不足になったり、強い刺激を受けると
伸びてくる爪が弱まり、薄くなったり変形します。
指周りの血行を促進
血行促進のためにハンドマッサージをおすすめします。
ハンドクリームを使用して肌の乾燥を防ぎ、
指に存在するツボ（商陽・少沢）も刺激しましょう。
ネイルで爪トラブル！
爪への刺激が強くて変形したり、
ジェルが固まる時に爪が引っ張られて割れることもあり、
頻繁に爪表面を削ることを繰り返すと、
薄く、もろく、細菌感染や皮膚に炎症が起きることもあります。
ネイルの後に潤いを与える、
ネイルオイルを爪母に塗り、
なじませることでピカピカ
！
おすすめです！