こんにちは
目覚めの朝、寝不足でぼーっとしているとき、
素早くスッキリさせてスイッチ
を入れたいとき、
コーヒー
などのカフェインを摂りますよね？
忙しいビジネスマンには
コーヒーとパンという人も多いでしょう。
ちょっと待ってください！
緑茶にもカフェインが含まれているのをご存知でしょうか
しかも、玉露はコーヒーの倍以上というから驚きです。
ということで、朝のスイッチオンには
玉露
とおにぎり
をおすすめします。
穀物類を摂取すると、
脳の栄養分であるブドウ糖を摂取することになり、
頭がスッキリ
します。
朝食を摂る時間がない人は、
玉露だけでもスッキリできて
シャキッ！となりますよ。