こんにちは！
今日も昨日に引き続き、紫外線対策のお話です
紫外線の強さや量は、地域や季節、天候によって異なります。
もちろん、１日の時間帯
でも大きく異なります。
また、日焼け止め化粧品は、種類や防止効果で分類されるので、
ご使用時の天候
や時間に合わせて選びましょう。
紫外線A波（UVA）対応の日焼け止めは、PAの数値で表示されています
PA＋（効果がある）、PA＋＋（かなり効果がある）、
PA＋＋＋（非常に効果がある）、PA＋＋＋＋（極めて効果がある）
※紫外線A波（UVA）・・・波長が長く、シミ・シワになりやすい。
紫外線B波（UVB）対応の日焼け止めは、SPFの数値で表示されています
日本人の場合はSPF１で約25分防止効果が期待できます。
例えばSPF20の場合
25分×SPF20＝500分（8.3時間）の防止効果が期待できます。
※紫外線B波（UVB）・・・波長が短く、火傷しやすい。
＜使用方法＞
- 使用量の半分を、ダメージを受けやすい部分に塗布し、残りを全体に塗布する。
- 首元、襟足、耳たぶなどもお忘れなく。
- その上から、パウダリーファンデーション
を使用すると効果が高まります。 - 化粧直しは、あぶらとり紙で油分をのぞき、重ね付けしましょう。
少なすぎても効果を発揮できず、多すぎると肌への負担
も大きくなります。
１回の使用量は、液状なら１円玉２個分程度、
クリーム状であれば真珠２個分程度が目安です。
効果的な使用量・使用法を把握して、日焼けを防止しましょう。