こんにちは、初めまして
ビューティープランナー平野 和美先生の美容講座
「キレイ」のメソッド 運営事務局です。
今日から、先生と一緒に美と健康に関しての情報をお届けします。
どうぞ、よろしくお願いいたします
春
がやって来ましたね。
この時期は季節の変わり目ということで、
肌も不安定になり、肌荒れやかぶれが起きやすいときです。
免疫や抵抗力が低下
するため、
様々なトラブルの原因になることがあります。
そんな時、慌てて化粧品を替えたり、
トラブルを補うための、新しい化粧品を買い足す方がいらっしゃます。
でも、ちょっと待ってください！
身体が弱っている時には、十分な睡眠や休養、
負担の少ない食事などで回復
を図りますよね。
同様に、肌にもシンプルケアで改善を試みてはいかがでしょう
弱っている肌に高価な美容液をつけても、逆効果
を招くことがあります。
今のスキンケアを見直し、足すお手入れから引くお手入れに！
その際は、最低限の水分と油分は忘れないことがポイントだそうです。
１週間ほど様子を見て、肌の状態が落ち着いて来たら、
いつものスキンケアに戻しましょう