STAFF Hです
痩せたいです![]()
先日、すごくきれいになったつもりで撮った写真を見て驚き![]()
ちょっとダイエットも考えた風に締めくくりましたが
実は真剣に痩せる事を考えています。
え~え~ 解っていますとも![]()
普段、多少運動をしているとは言え
胃に入った食べ物を分解する能力が落ちているわけです。
なら
食べた以上に運動するか
必要以上に食べなければいいわけです![]()
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腹七分。
もちろん それも 重々承知でございます。![]()
が
気づいたときには おなかいっぱい になってるわけです。![]()
(昨日も 夕飯をたらふく食べ、
お腹いっぱいで ご機嫌でいるところに
娘が ドーナツのお土産を買ってきたわけです
悩むことなく口に運んでいる私がそこにいました。)![]()
ダイエット作戦も![]()

りんご、キウイ、バナナ、ヨーグルト、お茶、ごぼう
ダイエット体操、骨盤体操、呼吸法etc、etc・・
まあ、どれも長続きはいたしません
特に 食べ物は良くありませんね
何日かすると 苦痛になります。
手が 口まで食べ物を運ぶのを拒否するようになります。
これでは 楽しくないですもんね
ですが このままでは痩せる方法すら見つけられず
際限なく太る一方。
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で
ブログに
痩せる宣言
を載せるわけです。![]()
大々的に言ってしまったら痩せないわけにいかないですもんね
まずは 私の好きな
脂っこい物、濃い味付け、アルコールを
少し控えることから始めたいと思います。
。。。きっと 痩せます
たぶん。。頑張れます
皆さんの応援よろしくお願い致します。。。![]()

ですが)、眼鏡はどこで購入してますか?











































はぜんぜん思うとおりにいかず



それが 精一杯なの

失敗
という結果になる。

なんですけど・・・



女子で良かった




などと思いつつ滑っていたんですが、
ですよね
です。



行ってきます
と言う。


いってらっしゃーい




ですが、夜になるとその威力を発揮します。








