病は気から

絶賛気管支炎？咳喘息？中でマスクが手放せない本日のブログ当番横山です。
風邪をひいた記憶は一切ないのになぜか
原因不明の咳にやられています。

病は気からと言いますが
しかるべき処置をしたうえでのKIAIというものであると実感しております。

こんな状況ではあれども
運動を疎かにしては体は弱くなる一方だと思い
久しぶりにいわゆるボクシングや空手、テコンドーなど
様々な格闘技の動作を組み合わせ、ビートに合わせ てしっかり体を動かす格闘技エクササイズ。
格闘技動作に慣れた方を対象とした、 より複雑なコンビネーションを楽しむクラスに
参加してきました。



こんな感じのポージングでやります。
最近はずっとZUMBAっていうダンスしかやっていなかったのですが
膝を痛めているのにも関わらず痛いことも忘れ
ミドルキック、ローキックばんばんやってきました。

ウェアもやることによってガラっと変わるので
久しぶりに格闘ウェアを切ると気分も変わって新鮮です。
これにはこれのまた違う良さがありカッコいいですね。
ちなみに私はこのヘビちゃん(コブラ?)が好きで愛用しております。



あーかわいい。
このシャーッ！！って感じがたまらん、です。
高いんですが少しずつ買いそろえたいと思います。



・・・・男性用ですけど。

今年も残りあと少し。
KIAIで吹き飛ばして体調全開で新年を迎えられるよう
頑張ります！

千葉　リフォームは
気合入っている社員が勢ぞろいのエス・テークリエイトまで

横山