昨日に引き続いて、打倒！日焼けパートⅡ。
日焼け止めクリームは、
お肌には決して良いものとは言えましぇん(ﾉ_･｡)
なので、紫外線の強い時間帯の外出をさけたり、
日傘や手袋で万全にすることが、
お肌にはいいのだけれど、
なかなかそういうわけにもいかない方も、
多いですよね
そういう方は、やっぱり日焼け止めクリームを
しっかり塗らなければいけませんよね。。。
そんな、日焼け止めも強いものを、
使えばよいわけではないのですよぉ～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
日焼け止めは、1日中は持ちません！
こまめに塗ることが大切・・・。
なので、なるべく肌に負担の少ないものを選びましょう。
ＳＰＦ（1～50＋）とは？
ＵＶＢの遮断効果の指標。
サンバーン（赤くなる日焼け）を起こすまでの時間がどれだけ
延びるかを示す。
例えばＳＰＦ１０なら塗らないよりも、10倍の量の
ＵＶＢ波に耐えられます
ＰＡ（+、++、+++）とは？
ＵＶＡ波の遮断効果の指標。
色を黒くするまでのじかんを伸ばす力を示します。
強いほうが、パワーも発揮するから、
強いものを！と、思いがちだけれど、
その分お肌に負担が・・・
なので下記を、目安に考えましょう
日常生活 ・・・・・・ ＳＰＦ値 10以下 ＰＡ+
外出 ・・・・・・ ＳＰＦ値 20 ＰＡ++
屋外レジャー ・・・ ＳＰＦ値 30 ＰＡ+++
目的にあわせて使い分けましょうね～
では、今回は日焼け止め編でした。。
実は、打倒！日焼け！！まだまだ続きます(・ω・)/
ご協力いただけるとうれしいです。
