美姿勢と笑顔で
幸せと豊かさを引き寄せる
美姿勢シンメトリーセラピストの
一ノ瀬聖子です
『喜怒哀楽』
人の感情として
『喜怒哀楽』
という言葉が
よく使われるけど…
その中でも私は
『怒』の感情は
自分の生活の中に
いらないのかなー
と思っています
怒りのエネルギーって
私のイメージでは。。。
刺さるとめっちゃ
痛いっていうぐらいの
トゲトゲしてるイメージ
怒ってそれを誰かにぶつけて
心からスッキリしたー
っていう感情よりも
怒りをぶつけた後って
結局。。。
自己嫌悪になったり…
相手を必要以上に傷つけたり…
相手の態度に余計に
イライラしたり…
結局ほぼスッキリしない
…ことの方が多い
（これは私の経験上から。。。笑）
怒りを口に出しても
それは全然
いい波動じゃないし
そういう怒りを
ぶつけられた人も
しんどい波動になるし
怒りが飛び交ってる場所で
心がしんどくなる人もいる
『怒りのエネルギー』から
幸せは生まれない
人間やもん
もちろん怒ることも
許せないことも
世の中にたくさんある
でもイライラして
そのまま感情を
ぶつける前に少しだけ
ひと呼吸してみたら
その怒りはすこ〜しだけど
小さくなるかもしれないよ
ぶつけた分だけ
鏡に跳ね返ってくるように
自分に降りかかる
それって結局最後は
自分がしんどい。。。
だから私は怒りの感情は
自分の中で少しでも
小さくしてるつもりです。
ガマン…じゃなくてね
あくまでも
感情のコントロールとして
色んなご意見あると思うけど
私が50年生きてきて
色んな経験をしてきた私の
勝手な持論です…笑
だから私はできるだけ
喜怒哀楽ではなく
喜楽（きらく）
生きようと思ってます♡笑
イライラした時は
ホッコリお茶タイムでも
いかがですか
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