2006/09/10 今日の記録 | ssworks

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一眼レフで気ままに撮影を楽しんでいます。

カラダ

体重: 73.8

体脂肪率: 20.9

BMI: 24.0

最高血圧: 134

最低血圧: 60


アルク

歩数: 11024

しっかり: 8288


フィットネスジム

Run: 70min

429kcal

6.16km


ラットプルダウン

シーティッドレッグプレス

シーティッドロー

アブドミナルマシン


各20回×2セット