2006/09/10 今日の記録カラダ 体重: 73.8 体脂肪率: 20.9 BMI: 24.0 最高血圧: 134 最低血圧: 60 アルク 歩数: 11024 しっかり: 8288 フィットネスジム Run: 70min 429kcal 6.16km ラットプルダウン シーティッドレッグプレス シーティッドロー アブドミナルマシン 各20回×2セット