身体が…。

昨日は稽古場にプロレスラーのAKIRAさんが来てくれた。o(≧▽≦)o

今回の芝居中にあるプロレスシーンの
アドバイザーとしてだったんだけど、
その前のウォーミングアップも一緒に。v(^-^)

今、流行りの“体幹トレーニング”だったんだけど、とにかく説明がわかりやすい‼

どこをどうするとどういう効果がある

ということを明確に教えてもらえた。

さすがアスリート！
ほんと説得力が違う‼

普段自分も教えているだけに、もう夢中になってやってました。o(^▽^)o

おかげさまで、今日はぜんぜん身体動かないけどね。(^◇^;)