フォトグラファー＆食養生アドバイザー
角南聡美です☺︎
✿あたたか優しいナチュラルな家族フォト
✿ママや働く女性、忙しいかたの心身が
ゆるりと楽になる薬膳
この2つの活動を軸に、
ママ&ベビー、パパやご家族…
大切な人を想ってがんばる皆さまを
応援しています♡
こんにちは
お越しくださり ありがとうございます♡
先日「忙しいママの体をいたわる 秋のかんたん薬膳ごはん」
倉掛公民館さまにて
開催させていただきました
ふだんの身近な食材で、
乾燥対策が必須になる秋の身体を労わる
かんたん薬膳🍙
薬膳のざっくりしたお話と
ママの体や子どもごはんのお話の後、
実際なにをどう食べる？と
2つのメニューをご紹介しました
まだ暑さの残る今 つるりと食べやすく
秋のママの身体に適した薬膳的なバランスや
栄養バランスを整えた そうめん
さつまいもと山芋も
蒸して お味噌のディップを添えて♬
大人も離乳食あかちゃんも
一緒に楽しめるようなメニューで
楽しんでいただきました
皆さま3か月〜6か月のあかちゃん連れで
来てくださいました〜
ベビちゃんたちは和室でごろんしてもらい、
うごうご体をごきげんに揺らしたり
ずりばいしたり♡
皆おりこうに過ごしてくれて…
かわいいが溢れてて癒されました
わたし自身4か月の娘を連れて行き
ママ会のようなゆったりムードでした♡
(わたしのママモードが抜けきらなかったのは
ちょっと反省です
)
)食材選びと調理法のくふうで
ふだんの食事を少し体に優しく…
忙しいママの心身が
少しゆるりと休まる
きっかけになりましたら嬉しいです
ご参加くださった皆さま
すてきな機会をくださった倉掛公民館さま
誠にありがとうございました
またお会いできますこと願っております
お読みくださりありがとうございました！
写真と食の活動を
改めて広島ではじめています
食の活動では 野菜薬膳のほか、
ベビ待ちさんから妊婦さん、子育て中のかた…
忙しくがんばるかたへ
気持ちも軽く 元気になれるような
応援情報をお伝えしています
写真の活動では
家族フォトのロケーション撮影を軸に
撮影中
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