アキレス腱断裂日記
2024年4月19日
ルーティンは
ネットから順番とりの予約を入れる。
ＧＯタクシーアプリでタクシーを呼ぶ。
病院ついてから1時間ぐらい待つ。
リハビリ二日目
左足の状態確認。
アキレス腱を曲げた時と伸ばしたときの角度を測定。
左足のマッサージから行ってもらう。
左足の指を曲げられるかの確認。
あきらかに右足の指と比べて曲がらない。
左足がむくんでいるのもあるが、指を曲げるリハビリからになる、。
床にタオルを引いて、親指で手繰り寄せる。
指が曲がらなく、手繰り寄せるのに苦戦。
こんなに左足の能力が低下しているのを実感。
自由に動かない左足の指にもどかしさを感じる。
家の中でもリハビリを続ける。
アキレス腱装具になり、歩ける自由度が格段に上がる。
それでも筋力が落ちているせいでとても疲れる。
時間差で通勤も始まっている。
ただ、雨の日は松葉杖が滑る。
アキレス腱装具での外出用のカバーもとても滑り、2次怪我から外出できない。
雨で高不同の自由が無くなるのもストレスが溜まる。
ZAVASのプロティンでたんぱく質を継続摂取。