日記７月３０日

おはようございます。
今朝の東京は晴れ、気温29.1℃、湿度70%、南西1.4m/s。

東京は晴れ、最高気温37℃予報。
南の風6m/s～
日傘必須です。
熱中症警戒アラートに気を付けましょう。
大型の台風6号はフィリピンの東沖で
沖縄に接近しています。
今日も頑張っていきましょう！

体重、67.6kg→67.9kg
体脂肪、25.2→24.8
内臓脂肪レベル、14.0

とろさば塩焼き、美味しいです。