ダイエット日記１０月１３日

おはようございます。
今朝の東京は曇り、気温16℃、湿度69%

東京は曇り、最高気温18℃予報。
11月上旬並みの気温です。
北東の風で午後も気温が上がりません。
関東は所々で弱い雨が降りそうです。

肌寒いです。
まだ衣替えしていません。
服装選びが難しいですね。
そろそろ、切り替えようかなぁ

昨日は東京で大規模停電がありました。
幸い、停電の影響は受けずに済みました。

今日も頑張って行きましょう！

体重、67.5→67.3kg、-0.2kg
体脂肪、22.0→23.3、+1.3
BMI値、26.0
内臓脂肪レベル、13.0
ウェスト周り、81.0→82.0、+1.0cm
ビューティトレーニング、Lev34、30分

写真：ハロウィーンのお菓子の棚の前で悩む子供
　　　ハーフの子供可愛いですね。