現状の体調は、かなり良いです
朝の手のこわばり、疲れやすさ、疲れてくると腕が脱臼しそうな痛みはまだありますが、
食欲も出てきて、朝8時、9時くらいから動けるようになりました。
体もだいぶ軽く感じます。
ただ、順調に回復していると言うよりは、体がコルチゾールが出ていない状況や飲んでいるコートリルの量に慣れてきたんだと思います。
ACTHは全く出ていないので
早く下垂体に目覚めて欲しい!!!
喉の詰まり感や息苦しさもだいぶ良くなりました
首を温めたり、ヨガやストレッチをしたりしたのが効いたのかな。ガチガチの体だと、呼吸が浅くなってしまっているようで、深く呼吸をするように意識したら、だんだん体が楽になりました。
あと、たんぱく質が不足しているようなので、積極的に摂るようにしています!!
副腎にストレスを与えない生活を心がけます
