お天気を知ろう！

これからの季節、天気が不安定で、

気持ちまで不安になっていませんか？

みなさんの、お持ちの端末には、いくつかのアプリはインストールされてますよね。

こんな、アプリはインストールしてますか？

自身も古くから使用してます。

旅行好きな方には、大変便利だと思います。

APPストアですと、無料版もありますが、

有料版の方が、使えるところがあります。

現在の天気をアニメーションで教えてくれて、

綺麗な画像が見られます。

評価も高いですよ(^_^)


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夏の花

キレーイに咲いた夏の花
3枚をアップしました。名はアジサイしかわかりませんが…(ｰｰ;)
（6月3日撮影）

桃 特集

桃はバラ科桃属の木になる果実で、中国が原産とされています。

:Bing

○桃の主成分は果糖
桃の主成分は果糖です。
この果糖はフルクトースとも呼ばれ、砂糖の１．５倍甘味を感じる単糖類。
疲労回復には即効性のある有効な栄養源と言えます。

○お腹すっきり便秘も解消
桃にはペクチンなど食物繊維も沢山含まれています。
水溶性食物繊維は整腸作用があるので、便秘予防に効果があります。

○カリウムは筋肉にとっても欠かせないミネラル
カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。
また、長時間の運動による筋肉のけいれんなどを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。

旬の果物百科より引用

桃の入ったダイエットティーです。(^_^)





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