話題が満載☆便利手帳 -10ページ目

話題が満載☆便利手帳

身近な情報をメモしています。個人的な趣味的話題をネタに展開します。読者登録者募集中です☆ゆっくりと熟読して下さい。ダイエット、ファッション、サプリメント、奉仕活動(^_^)v


ニキビは青春の象徴などとよくいわれますが、

自分は、ニキビがない肌でした。

今の学生さんでニキビが出来ているこはあまり見かけなくなりました。
(スポーツ系のこではみかけますが)
いじめとかがなく楽しく、悔いのない学園生活を送って欲しいです。

30代を過ぎたら出来てきました。
シミも出来てしまって、もう消えないです。

エステにも行きました。
ン十万円も、請求されたのでやめましたが。

ボコボコにはならないようにはしています…。

これをこれからトライしようかなと思っています。
興味のある方は、ご一緒にどうぞ。










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大気中のCO2濃度が史上最高を記録更新
5月27日(火)11時52分配信 YAHOO!ニュースより

地球温暖化の原因である二酸化炭素は、温室効果ガスのひとつです。
人間の呼吸、石油、石炭の化石燃料の燃焼によって排出されます。


地球温暖化の対策と言っても出来ない国が多い。


私たち一人一人が出来ることとは?



♢冷暖房の設定温度をいつもの設定より1 ˚C 高く、低く設定する。

♢テレビの電力を少なくする。

♢冷暖房はひとつの部屋で利用する。

♢お風呂の残り湯を有効利用する。

♢自家用車での移動を公共交通機関の乗り物へ移行する。

♢買い物袋を持ち歩くこと。
出展:地球温暖化教室


植林活動でステッカーを貰いませんか?

http://carbonfree.co.jp/tree-station/

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風邪を引いた時に食べたら楽になった記憶があります。


ここ2~3年、風邪は引かなくなりました。(*^▽^*)
とくに注意したいのが、季節の変わり目。季節の最盛期もですが。
外気に気をつけるようにしたら引かなくなりました。

オレンジ半個分で一日のビタミンC最低必要量が摂取できます。


オレンジレモンには含まれていないカロチン(ビタミンA)がある。
オレンジを切ったり、食べたりした時、手が汚れますが、それは拭わずに手指に伸ばしましょ う!

オレンジ慢性便秘に効く。
ヨーグルトと一緒に食べれば、効果的です。


グレープフルーツにも、オレンジと同じようにビタミンCが多く含まれています。
不眠症、二日酔いにも、効能があるようです。
出展:栄養食品効果効能ナビ

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バレンシアオレンジ
ネーブルオレンジ
画像出展:Bing