発達障害.うつ病.ショーブログ。
こんにちは。発達障害とうつ病を抱えてるショーです。26歳、鬱歴5年↑社会に出たり出られなかったり。日々明るかったりしょうもない日常を綴って人並みの日常を。
明日は夕方から朝まで仕事だから、今寝るのではなく、あえて少し夜更かししてぐっすり寝ることで昼過ぎに起きる。
そこからゆったりと準備することで夜中の眠気を対策していく