リラックスタイム

深呼吸してゆっくりと出来てる感じ、

天気が微妙だけど日光取り入れる分だけは入れて。

そして食事コントロールとpcいじり、

前頭前野の制御が効いてますよ。

こういう落ち着いた日が続けばいいが...