みんな不眠とか色々悩みがあると思う
その解決策が一つ、睡眠剤。
入眠、中途覚醒とか原因は一概に言えないけど
自分の場合は結果的にはリズムの崩れ。
究極ズレを強制に矯正するのがサイレース。
他の導入剤とかでダメな時に使う奥の手、正直言ってちょっち眠れないのでサイレースくださいはダメ。
頬が痒いから猪木にビンタしてくださいと
言うようなもの。
効果が強すぎて床を這いずってやっと起きた!
...夢を見る、それを2回繰り返した事がある。
今日は寝てると足音がして何だ？と思ったら父が来て洗濯物干すの手伝えと言われて面倒くさ...ん？自分一人暮らしやんけ！と思って目が覚めた。
...と思ったらまた足音がして鍵閉め忘れたかな？って
とこで母に呼ばれた気がしてしばらく うーん？
ってなって結局それも夢で頑張って気合い入れて何とか起きる事が出来た。
それでも効果時間を加味して夜ご飯を食べてすぐ飲んだから朝早く目覚められていい感じ。
個人の経験として参考程度にしてください。
今日は意見書もらってハロワに手帳の更新と共に色々済ませて、明日離職者の説明会に行きます。
クリスマス？何ですかそれは