今夜、ウソをついた。
もう、会うことのない人に、また一緒に飲もうねってメールした。
もうその人とも、その人の周りの人とも会わないと決めたの。
そう決めてから、本当に心が穏やかになった。
明日は同僚の披露宴。
もう子どもも産まれてるけどね。
披露宴に出るほどの関係でもないと思うので、
１０ｋｍのマラソン大会に出ると言って二次会からの参加にした。
大会には出ないけど、本当に１０ｋｍ走ってから行こうと思ってる。
明日の朝ごはんはバナナです。
おやすみなさい。
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あと約2週間で初マラソンの本番をむかえます
1年前の私だったら20ｋｍ走っても大丈夫だった。
半年前のフットサル
で原因不明のヒザ痛・°・(ノД｀)・°・
日常生活に問題はないものの、1時間も運動したらもうヒザが痛い。
こんなんじゃ、フルマラソンなんて！！！！！
ってことで、
①鍼やマッサージに通い、
②フットサルをお休みし、
③ジョギングも封印して
④エアロバイクとプールと筋トレで今日まできました
3月になったらフットサルも、スノボもテニスも再開したから
私のヒザ、がんばってください。
お願いだから。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
金曜の午後から、急に吐き気が、、、、
うぅ～帰りたい！でも、リーダーがずーっとMTG中。
検温しても３６．６度。
頑張って定時まで勤務して帰ったら、３７．８度
夜２０時には３８．３度まで上昇。。。
嗚呼、Ja-boo
のライブにいけなかった
数時間おきに吐き気と戦いながら、翌朝病院へ。
インフルは（－）判定。
良かった～～～～
土曜は一日おとなしくしてて、
今日は下北沢で劇団の舞台を見てきた。
今週は、長時間ウォーキングする予定だったから、下北まで歩いていってみた。
予想２時間。実際も２時間！
私の読み、すごーーーい
帰りにマッサージによって筋肉をほぐしてもらった。
東京マラソンまであと１ヶ月。
がんばらねば