本日は以前にも書きましたが近況の追加報告です
先日は咳も込みに目の充血が
２週間近く続いていると
書きましたがその続編です
その後も同じ症状は続いており
目薬を抗菌性のものに
咳止めをストナ去たんカプセル
にしました( ´艸｀)
これで目の充血と
咳込みが止まれば良いかな～
と思っていますが( ´艸｀)
三石先生のビタミンについても
C以外のB1,B2,B6,B12,D、E、
ビオチン、ナイアシン、パントテン酸
葉酸、ビタミンP、イノシトール
の入ったマルチビタミンを
とり始めました( ´艸｀)
色々書いてあったけど
ビタミンとスカベンジャーと言われる
物質をとるにはビタミンと
高タンパク質が不可欠だという
書いてありました( ´艸｀)
そして絶対食べてはいけないものは
２つあります
そのひとつがマーガリン、もう一つが
ショートニングでした(´;ω;｀)
ショートニングは菓子パンにも
入っており日常的に食していたので
ショックが大きいです(´;ω;｀)
今後は菓子パン止めます( ´艸｀)
