太ってても、腹筋割れ出した

6パックなんて自分にはあり得ないと思っていた。

でも、割れてきている！

とりあえず、胸からお腹の境目に！2バックできてる！

腹筋の筋トレはまだできないんだけどなー。

両端に縦のラインは足パカでできて

2パックはうつ伏せ足上げでできる。

ウエストはかなり細くなってる。

体重も体脂肪も変わらないのに。

なんか、複雑。

そもそも、腹筋の筋トレはすぐに腰痛になるからなー。

でもまったくやらないとできなくなるしなー。