体重44.3kg(前日-0.2kg)
体脂肪23.6%(前日-0.1%)
10/9より±0kg、-0.5%

おもち2個
そば
麩ちゃんぷる、大根サラダ、味噌汁
間食のど飴1個


早速麩ちゃんぷる~
もやしが無くってちょっと残念

seriが麩ばっか食べるから、
旦那はただの野菜炒めになってたし

さぁ今日はちょっと運動しよ

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