大阪市、新大阪・堺市、堺東で男性女性の薄毛AGA対策！発毛98.7％の発毛サロンで薄毛ケア。SS発毛センター新大阪店＆堺東店のブログです。
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こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます！
スーパースカルプ発毛センター堺東店の池田です
先日友人の誕生日祝いでメキシコ料理を食べに行ったのですが、そこで出会ったのが
タコス
美味いの
そして、タコスっていっぱい種類があるんですね！初めて知りました
さらに、タコスのカロリーは、ボリューム感ある見た目に反して控えめなんですよ
まぁ、具材次第ではありますが…笑
低カロリーにしたいのであれば、肉類を減らして豆類を入れると良いですよ
タコスは多種多様な具材を挟めるため、栄養バランスを考えながら美味しく出来ること間違いなし
タンパク質として、肉や魚類、豆類をチョイス
ビタミン、ミネラルは、野菜を入れると良いですよ
トマトやレタス、アボカド、玉ねぎなど何でも美味しいです
そして、炭水化物は具材を包むトルティーヤで摂取できます
基本的な栄養素はバッチリですね
それに、本番メキシコのタコスはライムをたっぷり絞ります
ライムには疲労回復のクエン酸だけでなく、ビタミンC、カリウム、葉酸が豊富に含まれています
味のアクセントだけでなく、バランスの良い食事になるのです
色んな味を楽しんでみてはいかがでしょうか？
スーパースカルプ新大阪＆堺東
こっそり聞きたいこととかにもお答えしてます。
気軽にお友達になってくださいね
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