便秘改善ダイエットに挑戦！４６日目

こんばんわー
さきです！

朝のウォーキングサボりました

明日は必ずいきます！！

今日は日曜日で飲み会に行ったんですが・・・

「美チョー爽身」忘れて飲みに行ってしまった

さいあく・・・・

家に帰ってからﾀﾞﾒもとでよーぐるとで流しこみました

ああああ


病む

便秘改善ダイエットに挑戦！４５日目

こんにちわー今日もウォーキングです

でも今日はけっこう辛かったですｗ

起きて外出ちゃうまでが大変だけど外出れば何とかなりますね

でも運動するとお腹が減っちゃって

いつもよりお腹が減ってしまいます

「美チョー爽身」やってなかったら酷いことになってそうです

今日食べたリスト・・・(書きたくない

いちご
あいす
バナナ
よーぐると
さつまあげ
煮物
たまごかけごはん
ちょこ

夜は少なめにします

最近の悩み

こんばんわー

さきです

今日もウォーキング行ってきましたよ

さき！えらい！ｗ

自分で自分を褒めるんですｗｗ

そして最近なんでこんなに張り切っているかと申しますと・・・

実は最近、気になる人が居て・・・

ちょっとした恋煩いってヤツです

まあ全然、脈は無さそうなんですけどね

でも片思いってなんか楽しいです

それとですね個人的な話ですが最近占いにハマってまして

ここの占いサイトで悩みとかをかなりの長文で書いて送ったら、２日後に回答が

質問の３倍の量の長文が来てビックリしました！

読んでみると、けっこう当たっていたりして面白いんです

最近私のマイブームです

初回無料なので良かったら気になる方は、やってみて下さいね

「幸せになるスピリチュアル占い」

便秘改善ダイエットに挑戦！４３日目

こんばんわ

カショク魔さきですｗ

今日はお天気が悪いですが実は！

早朝ジョギング行ってきたんですよ！！



ふふふ( ´艸｀)
いっぱい褒めて～

でも実は、あまり走れませんでした

体力かなり無くなってますね

でもせっかく来たのでウォーキングだけでもやっておこうと思い

２時間くらいかけて運動してきました

久しぶりに汗を流して、そしてその後、ゆっくりお風呂に入ったんですが

本当に心地よくて今後もジョギング取り入れようかと思います
　
　

便秘を治し！そしてダイエット！！
私は「美チョー爽身」という便秘改善サプリでこのダイエットに挑戦してます！

便秘改善ダイエットに挑戦！４２日目

こんばんわー

さきです


今日の食べたリスト

よーぐると
いちご
チーズたくさん
べーぐる×２、５
たまごかけごはん
からあげ
くりーむさんどわっふる×２
くっきーさんど×２
甘～い紅茶
あいす
ミートソースたくさん


カショク。

さいきんだめだめだな～。
病みますわ(。・ω・。)


しかも今日は何故かお通じがでない

「美チョー爽身」ちゃんと飲んでるんですけどね

ちょっとふあん