身体にいいもの

身体にいいときくと、何故か反応(•ө•)♡

納豆を夜食べると脳に良い、と聞けばはい、毎晩食べております(๑ت๑)

緑茶を最近飲むようになったので、調べてみましたっ(≖ᴗ≖๑)

仕事の合間に心を込めて入れたお茶( ˊᵕˋ )

先日会社の方にお聞きしたんです。

確かにお茶の美味しぃ入れ方はあるけれど、

心を込めていれることが1番だって!!!

優しい気持ちでいれると、優しいお味になりますょ( *ˊᵕˋ)

渋みのカテキンは、抗酸化作用

苦味のカフェインは、利尿作用

さらにテアニンは、リラックス効果

があるようで、飲みすぎはいけませんが、

規則正しい生活と適切な食事と運動➕緑茶

で、老化を防ぎたいなぁと思う今日この頃の私です。

今後は、なんかオススメのを紹介していきたいなぁと思います。

ご無沙汰しております

あっちゅーまに1年半・・・

本当に申し訳ない。

その1年半の間に。。。

治療としては何も変わらず…　経過観察。

と、2020年4月に地元福岡へ戻ってまいりました。

本当は、4月に矢永先生のところへの経過観察の診療だったんだけど。

引っ越しとコロナに伴い行く機会を逃し、現在に至りいまだいけておりません。

ただひたすらひたすらお風呂の時にマッサージをしてるのみです。

胸の形としては。。。鏡をみると右左高さが全く違うし、乳輪の色も違うしやっぱりなんだか別の人の胸のようです。←正直な感想　　　でも、やっぱり膨らみがあるということの幸せはありがたい。

あの片方ぺちゃんこでどんな服を着ても、どんな下着をつけても、下着つけて片方だけティッシュつめてもあの喪失感はなんとも言えず、ただひたすら胸を見ては泣いてた。

でも、やっぱり、時々自分の胸ではないことに、そして子供にさえ見られることがなんだか嫌で、隠してる自分がいます。　　だから、やっぱり温泉にもいけずにいます。

この1年半、すごくすごく環境も変わりました。

気持ちも追いついていない自分がいますが、とにかく生きるしかありません、というか生きたい。

今の職につき、いろんな死を見ます。　コロナで大変な世の中。

どう変わっていくのか、もとに戻るのかわかりませんが。

今を生きるのみ。今を楽しむのみ。　

と考える今日この頃のちーでした☆　　また気が向いたらブログ更新いたします。

あっ！！！　最近、八女茶にはまってる私です！　緑茶ってこんなに美味しかったっけな…歳とった証拠ですかね。。。

では！

全抜糸

8/8に乳頭乳輪手術を終え、

一週間後に足のそけい部のとこの抜糸をしました。

2回目の処置は、省いてもらい、宮崎へ帰りました( ؕؔʘ̥̥̥̥ ه ؔؕʘ̥̥̥̥ )    なんせ、忙しくて💧笑

仕事も急遽ちっと早めになりまして～💧

で、本日。。

最終処置であります。

前々から日にちは分かっていたし、娘も学校ということで、日帰り✈️

福岡空港がえらい変わっとってびっくりでした。

福岡滞在時間約5時間(笑)

いざ、見てみると。

感想←すごっっ!!!!!できてるっ!!!!!

そして、両側の全抜糸。

作った側は痛くなかったけど。。。

健側の乳首の抜糸、めちゃ痛っっっ!!!!!( >̶̥̥̥᷄д<̶̥̥̥᷅ )

無事に終わり、次は宮崎のかかりつけの病院にてやなが先生に診察してもらいます(*'-')b 

入院5日目～乳頭乳輪手術～

今日は、外出許可いただいて、

姪っ子と娘と、キャナルシティで映画😊

ライオンキング、初4DXです。

風が出たり水しぶきがあったり椅子が揺れたりと初体験✧*｡٩(´ヮ`*)و✧*｡

楽しかった✨宮崎にもあるといいのにぃ(♡˙︶˙♡)

ということで、朝ごはんと昼ごはんは病院食は抜いてもらいました。

15:00に帰り

洗髪と、下半身シャワー。今日より下半身シャワーができたので、半分スッキリです☆°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

とくに大した処置はないけどやはり術後入院してると安心。

明日は少し早目に退院希望してたので明日は退院して、仏様参りへ。

今日の夜ご飯です。

入院4日目～乳頭乳輪手術～

山の日ですねっ٩(◜ᴗ◝ )۶

本日両親＆娘来てくれた☆

明日は外出許可出してもらって、娘と姪っ子と映画なので楽しみっ✧*｡٩(´ヮ`*)و✧*｡

今日も包帯付け替えのみ。

今日は頭のかゆさ我慢できず。。部屋の洗面台で無理矢理自分で洗髪(˘̭⺫˘̭ㆀ)

さっぱり🌟٩(๑>ω<๑)۶🌟

さて

朝ごはん

昼ごはん

夜ご飯

本日も、白ご飯は2口くらいにおさえました(；´∀｀)

今日も1日終わりです。

おやすみなさぁぁい(人-ω-)｡O