食べたもの

・オートミール50グラム 4杯

・ホタテ貝ひも 2袋

・コーラゼロ 500ml

・炭酸水 1l

・ミックスナッツ 28グラム

・卵 2個

・納豆 1個

・野菜ジュース200ml   2杯

・コンビニのバナナパンケーキ

・ソイラテ 2杯


最近お腹の調子が悪くて便秘ぎみだったから食欲抑えられてたけど、昨日💩大量に出て、また空腹感を感じるようになってドカ食い


過食完全に治るのいつになるのかな

腹筋割れた綺麗な人になりたい

嫌な誘いは断ろうかなでも申し訳ないしな行った方がいい気もするし

ひまな時間が多いから何か趣味を見つけたい

幸せかどうかは自分が決める