おはようございます、高橋です。
「ストレッチスタジオって、一体何をするんだろう⁉️」という疑問がある方もいらっしゃると思います。
勿論ストレッチをするのですが、ストレッチのやり方を学ぶというよりは、まな板の上の鯉…ではなく、ベッドの上の生徒さんとなり、トレーナーのなすがままにストレッチを受けて頂きます。
不良姿勢が原因で、可動が制限されている箇所や、筋疲労をしている箇所は、痛みを感じるでしょう。
しかし、終わった後は呼吸がしやすくなり、カラダがポカポカし、スタイルアップし、普段出来ないような動きが出来るようになります。
先ずは週一ペースで3ヶ月間続け、自分史上最高Bodyを目指しましょう❗️
本気でカラダを進化させたい方は
03-5537-7299
SSS Black まで‼️