おはようございます、高橋です。
最近巷では、風邪やら胃腸炎が流行っているようですね。
皆さんは、もし罹ってしまったらどうしますか❓
良く「精のつくものを食べて、暖かくして寝ろ」何て言われますが、それは間違い。
薬を飲むのも❌。
1番は、暖かくして、何も食さずにジッとしている事です。
汗をかいたら、着替えるのは忘れずに。
カラダが弱っている時に、食べ物を入れると、消化の為に体力を使ってしまうので、回復が遅れてしまいます。
大事なのは、断食して内臓をリセットしてあげること。
間違っても、精がつきそうなユッケとか食べては駄目です。
この時期は、外食+お酒を飲む機会も多いと思います。
体調を崩してしまうのは、内臓が疲れ、老廃物が溜まっているサインです。
計画的に断食を取り入れる+SSS Blackで脊柱をセッティングし、内臓の位置を整える事で、年末年始を快適に過ごしましょう❗️
03-5537-7299
SSS Black まで。