今日のモンちゃん日記❗また台風発生じゃ〜❗8月14日水曜日❗😫なんだって😫❗また37度じゃ〜❗💦お外は危険じゃ〜❗お家のなかで涼しんでね〜お盆休み楽しんでね〜🌀台風もくるぞ〜❗🤗😸元気じゃ〜💦❗ガハハハ❗🤣🌈🌀台風じゃ〜❗😱🙀💨皆様気おつけてね〜❗💦💨台風🌀ばかっかりじゃ〜😭💦防災グッズは懐中電灯と予備の電池携帯ラジオ、携帯電話の充電器、ライターやろうそく、ヘルメット、救急セット、着替えやタオル、ティッシュマスク、雨具、軍手などを用意します。 乳児がいる場合は、オムツやミルクも加えておきましょう。 これらのグッズをリュックに入れておきすぐに取り出せる場所へ保管しておくのがおすすめです❗😫💦または🌀台風ニャー💕🙀皆様〜熱い熱い夏❗😫💦熱中症やコロナ❗気おつけてね〜❗😂💨夏バテしないようにね〜❗☺️✌️おじさんお仕事❗いってきまーす😝💦 夏バテ対策ニャー💕😸🐾夏バテを防ぐ7つの対策❗😤1.生活リズムを整える できるだけ生活リズムを一定にしましょう❗2.冷房で身体を冷やさない 室内外の激しい温度差は自律神経のバランスの乱れを引き起こす原因です❗3.入浴時は湯船に浸かる 😚🌈4.睡眠をしっかりとる 5.適度な運動を心がける 6.こまめに水分を補給する 7.栄養バランスの良い食事を心がける 防災士監修 防災セット 防災グッズ 被災地での活用実績多数 (1人用) 地震対策30点 避難セット 防災リュック ホワイト 避難生活で必要な 災害グッズ をセットした非常持出袋 防炎 防水 日本製 防災防犯ダイレクトAmazon(アマゾン)20点 1人用 防災基本セット リュックの色が選べる…避難 地震 対策 グッズ 保存水 保存食 非常用 防災士 (赤)Amazon(アマゾン)備えて安心 24点女性用防災基本 防災セット 避難 地震対策 保存食 非常用トイレ 保存食 保存水 水袋 口腔ケア ライト 防災グッズ (ネイビー)Amazon(アマゾン)[尾西食品株式会社] 防災 ごはん おにぎり12個セット 詰め替え用 備蓄用 防災グッズ 非常食 防災 災害対策 地震対策 防災セット 避難グッズAmazon(アマゾン)非常食セット パン と ごはん 1週間 21食 [朝・昼・晩]の 保存食セット 【MO】 7日分 保存食 非常食 災害用 アルファ米 おにぎり 防災セット 備蓄 防災グッズAmazon(アマゾン)防災 カンパン 非常用 保存食 防災グッズ 防災用品 避難グッズ 災害対策 避難用品 地震対策 6個セットAmazon(アマゾン)HIH 防災リュック 防災グッズ 防災セット 2人用 【福島県企業が開発 デザイナーズヘルメット】ハザードリュック 二人用 Special Edition シュラフ、ボウメット2個付きの防災グッズセットAmazon(アマゾン)LE LED 懐中電灯 フラッシュライト ハンディライト 高輝度チップ搭載 ズーム調節 軽量 小型 電池式 単四電池付き 防災 停電対策 緊急用 キャンプ 登山 夜釣り (1個パック)Amazon(アマゾン) 【超高輝度 XHP160LED】懐中電灯 強力 防災 充電式/電池式 単4電池適用 COB作業灯 5000mAh 停電 地震 避難対策 ハンディライト 軍用 最強 IPX6防水 7モード調光 ズーム式 アルミ合金 残量表示 登山 夜釣り 夜間訓練 作業用 日本語取扱説明書Amazon(アマゾン) 簡易トイレ 【防災士監修】携帯トイレ 非常用トイレ 災害用 防災トイレ ポータブルトイレ 防災グッズ 防災セット 20~100回分 防臭袋 大便 アウトドア 介護用/台風/洪水/災害時/断水時 簡単使用 15年保存 (1セット(20回))Amazon(アマゾン) どこでも簡単トイレ トイレの女神PREMIUM 簡易トイレ 【防災士が監修】 15年保存&日本製 携帯/防災/非常用トイレ 防災グッズ 防災ガイドブック付き (100回)Amazon(アマゾン) 【防災士監修・大容量 61200mAh】 モバイルバッテリー ソーラー 手回し充電 ソーラー充電器 急速充電 Type-C入出力兼用 災害用モバイルバッテリー ケーブル内蔵 LEDライト付き 太陽光充電 IPX7防水 スマホ携帯充電器 5台同時充電 5way蓄電 iPhone/Android各種他対応 耐衝撃 SOSモード 災害用バッテリー 地震/災害/アウトドア用 緊急停電対策 (オレンジ)Amazon(アマゾン)手回しラジオ 防災ラジオ 多機能ラジオ 懐中電灯 AM/FMa携帯ラジオSOSアラート付き 台風 地震 津波 停電などの緊急対策 小型軽量 4000mAhバッテリ搭載 非常用照明器具 USB充電 ソーラー充電 手回し充電 スマホ充電可能 LEDライト 防災グッズ アウトドア キャンプ 緊急事態に適用Amazon(アマゾン)【10000mAh電池内蔵】FreeFly 充電式クリップ扇風機 卓上扇風機 直径約10CM羽根 14cm大型ファン搭載 風量3段階調整 Type-C・USB-A端子搭載 スマート急速充電対応 360度角度調整 デスク・リビング・野外など…Amazon(アマゾン)【ヒカリテラス】卓上扇風機 乾電池 + USB2WAY風量3段階 5枚羽 ボックス型 デスクファン DCモーター 角度調整機能付 熱中症対策 ブラックAmazon(アマゾン)キャンプ 扇風機 アウトドア usb充電式 自動首振り 10000mAh大容量電池 無段階風量調整 強風 静音 吊り下げ式 多機能 卓上 三段階調光可能 LEDライト付き dcモーター 小型 コードレス Type-C おしゃれ アウトドア&室内兼用 リビング/室内/車中泊/防災/熱中症対策用Amazon(アマゾン)
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