4/27 通勤ライドとウォーキング | SSRおけいのランニング日記

SSRおけいのランニング日記

アラフィフ市民ランナーのトレーニング記録と、思いつくまま独り言を書いてます


通勤ライドは6km
仕事後のウォーキングを42分

でもこれでは運動量が
足りないですなー

明日、明後日で少し距離を多めに
やろうと思います