以前ダイエット宣言をした私ですが
順調に順調に、通常運転に戻りつつあります
食べることが生きがいなので、
そこを我慢するのはつらい
一応、炭水化物を抑えてはいますが
やっぱりそれだけでは痩せない。
以下が今日の食事です。
一応、戒めのために…
朝は唐揚げ1つ、お口に放り込んでおしまい。
昼は塩ラーメン(260㌍ほど)と、たこ焼き4つ。
夜はご飯一口、鮭の塩焼き、じゃがいも、アスパラ、ベーコンのソテー、もずくきゅうり、味噌汁
食後にヨーグルト。
うーん、微妙w
cuneのクローバー
を聴きながら、
を聴きながら、眠りにつきたいと思います。
皆さま、おやすみなさい