朝：ポテチ1 袋
昼：ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ2個
夜：蒸もやし1袋
ロースハム2袋
らっきょ多量
梅干し1個
赤ワイン適量
黒ビール適量
ご馳走様でした
デザートはホワイトチョコ&コーヒーの予定
最近、めでたく高血圧達成!!
当然アカンね、こんな食生活じゃぁねf^_^;
追記
明日には、もうちょっと食生活を改善しますm(__)m
昼：ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ2個
夜：蒸もやし1袋
ロースハム2袋
らっきょ多量
梅干し1個
赤ワイン適量
黒ビール適量
ご馳走様でした
デザートはホワイトチョコ&コーヒーの予定
最近、めでたく高血圧達成!!
当然アカンね、こんな食生活じゃぁねf^_^;
追記
明日には、もうちょっと食生活を改善しますm(__)m