不安とは、誰かから与えられるものでなく、
自分の心が作り出す。
不安ってものが本当に、
必要かどうか考えて、不要だと納得できたなら
その不安を期待にチェンジして、
さぁ、思い切ってチャレンジしよう!!
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気持ちがマイナスぎみの時は、
甘いものでも食べて、ちょっと心の休憩を。
笑顔が出せるようになってから
また、ゆっくりと動き出そう。 p(^-^)q