毎日忙しくて、自分のことは後回し。
『自分を癒すってどうすればいいんだろう』
私がセラピストになって、気づいた私のこと。
セラピストだけど、私もやっぱり癒やされるのが好き。
寄り添ったり、ケアしたり、
お話を聴いたり、話したり。
それも好き。
香りを選んだり、音を流したり。
それも好き。
落ち着いているようで、内心そわそわしていたり。
堂々としてるように見えて、あとから不安になったり。
情報に振り回される日もあるし、意地になってしまうときもある。
でも、感情と感覚を大事にしていくと、
不思議と自分がちょっと愛おしくなる。
自分を見つめると、少し癒やされる気がするのは、
一番の理解者が自分なんだと
どこかでちゃんと知っているからだと思う。
でもね。
私、癒やされる側でいるのも好き。
自分で自分を癒すって、どうしても難しい日もあるから。
だから、
そっと誰かに頼れる場所があるって、
すごく心強い。
癒すのも、癒されるのも、やっぱり好きなんです。
あなたも、今日の自分にそっと寄り添ってあげられますように。