今朝・・・左手親指のMP関節(付け根)に痛みがショック!あせる



力も入れられないし



動かすと痛い!!









ど・どうしよう汗



今日は勉強会・・・これじゃぁ指導出来ないダウン









でも大丈夫グッド!



足の小指の付け根の下(カカトより)の骨が少し出ているところを



ツンツン押して数分砂時計









グッジョブチョキ



今日も元気だアップ



足揉めるニコニコ音譜








健康第一!自分の健康は自分で守る!-110917_0957~01.jpg


本日のさいたまは31℃になる模様・・・



この夏最後の「タンクトップ写メ」にしようっとキャミソール