昨日、某所で「足揉み勉強会」をしました。
自分で自分の足を指や棒で揉む・・・揉み方指導です。
毎度の事ながら、足の形が崩れている方が多い事に驚きます。
まず・・・自分の足の状態を観察し、ケアする方があまりにも少ないのです。
魚の目
タコ
外反母趾
爪の変形、変色
かかとのひび割れ
くるぶしの周りのブヨブヨ
足の骨の変形
これらの要因は、一概には言えませんが
血行不良
老廃物
生活習慣
・・・などが大きくかかわってきます。
水虫は気になる方が多いと思いますが、
上記に関しては関心がないというか、気にもしていなかった
・・・が大多数！
水虫だって、足に老廃物がたまり水虫の菌に
「絶好の住みか」と認定された証ですよ
そんな足では健康から遠ざかってしまいますから要注意！
足は身体の健康状態を教えてくれています。
人間(動物）には自己免疫、治癒能力がちゃ－んと備わっています。
因みに、犬や猫など動物は自分で足をなめたり噛んだりして
ケアしているそうですよ！
薬や注射は対症療法。
病気になってからなんとかしよう。・・・ではなく！
病気になる前に（未病）改善することが
番です。
そのために、毎日に感謝しながら足と対話しましょう！
血液循環を良くして、自分の健康は自分で守りましょう！
足を大切に
