ダンスインストラクター兼ポスチャービューティーアドバイザーの小川直歩子です。
外は雨ですが、気持ちは晴れ。
今日も笑顔いっぱいの素敵な一日になりますように。
さて、～笑っていれば楽しくなる～表情と心理、、、、
人は嬉しい時や悲しい時など感情が起きるとそれが顔の表情に現れます。
ですが、逆に、顔の表情が感情に影響を与えたりすることさえあります。
つまり、たとえ作り笑顔でも、笑えば気持ちも楽しくなるというのです。
最初はそれで良いと思います。
そして、徐々に、心がイキイキと楽しければ、作り笑顔をしなくても自然に心の底から笑顔が出てくるようになります。
いつも憂鬱そうな顔をしていると、より憂鬱になり、
楽しいそうな表情をしていると、より楽しくなる。
そうなると、自然に自分自身も周りも変わってきます。
感情が表情に現れ、
表情が感情に影響を与える。
これは、姿勢にも関連してきます。姿勢も綺麗だとよりイキイキとします。
写真は、B,wayで撮影中に笑顔のエディマーフィに遭遇。笑。
